Få naturen ind i din hverdag


Naturen er menneskets oprindelige habitat, og således her vi kommer i optimalt trivsel med os selv både fysisk og mentalt. I Danmark er vi heldige, at have naturen relativt tæt på os, også selvom man er bosat i byen, så der er ingen undskyldning for ikke at komme ud og benytte sig af den, og dermed profitere af alle dens meget gavnlige effekter. Når man tager i betragtning, at det biologisk er her vi trives bedst, kan man måske også langt bedre forhold sig til og forstå, hvorfor det er så vigtigt, at vi dyrker denne del af livet. Studier viser, at mennesker der har en god forbindelse til naturen og dyrker den regelmæssigt, i langt højere grad er sundere individer både fysisk og mentalt. Så vil du gerne gøre noget godt for dig selv, både her og nu men også på den lange bane, så skulle du tage og komme ud i guds fri natur og nyde den. Det er ganske gratis husk lige på det.