Styrk dit åndedræt

Få mere energi ved at trække vejret korrekt


Rigtig mange af os trækker ikke vejret korrekt, og det er en skam, for så fungerer vores system ikke optimalt, og faktisk er det heller ikke sundt med det lidt hurtige overfladiske åndedræt, som mange af os har. Heldigvis er der hjælp at hente, prøv bare at hoppe ind på internettet og se hvad der er af sundhedsblogs, der netop har fokus på åndedrættet, og hvordan du hurtigt og ganske gratis kan komme i gang med en praksis, som hjælper dig i den rigtige retning. I dag har vi meget fokus på den sunde livsstil, hvilket er super positivt, for det gælder om at holde butikken sund og gøre den stærk, så den kan modstå al den daglige stress, og det pres som vi alle sammen oplever i vores daglige virke. Tempoet og kravene er høje i den moderne tilværelse, og det betyder, at vi må gøre gode ting for at vi kan stå distancen hver dag