Træk stikket


Træder du vande lige nu, eller har du været igennem en periode, der har været særlig udfordrende og krævet noget ekstra af dig, så kan det anbefales, at du giver dig selv en pause, hvor du tager dig godt af dig selv. Vi kan sagtens tåle, at være presset og skulle jonglere med mange ting i en periode, det er vi robuste nok til som mennesker, vi skal bare huske at lade os selv op igen, for ellers kan vi nemt risikere, at brænde ud, hvilket rigtig mange mennesker desværre gør i disse år. Det moderne liv er en krævende størrelse, vi skal hver i sær kunne rigtig mange ting, og det betyder, at vi skal sørge for at være i topform, både fysisk og mentalt. På den måde kan vi bedre håndtere og forvalte livet, men vi skal huske at tage pauser, og have åndehuller, hvor vi kan slippe det hele, og bare være os selv, og lade op. Det er noget vi alle bør sigte efter, den gode egen omsorg.